Zu wissen, wie man ein Baby zum Schlafen bringt, ist ein Anliegen, das Eltern haben, besonders wenn sie zum ersten Mal schlafen.
Um ein Neugeborenes in den Schlaf zu versetzen, sollte man bedenken, dass es Tag und Nacht nicht unterscheidet und dazu kommt, dass die Schlafrhythmen anfangs kürzer sind und sich dann normalisieren.
Sie müssen auch verschiedene Techniken berücksichtigen, um ein Baby einzuschlafen, da einige schneller einschlafen als andere und das mit der Persönlichkeit jedes Kindes zu tun hat.
Möglichkeiten, ein Baby einzuschlafen
Es gibt mehrere Techniken, um ein Baby schnell einzuschlafen. Grundsätzlich müssen Sie eine Schlafroutine etablieren, um ihn daran zu gewöhnen, wann er sich ausruhen sollte, diese Routine wird wirksam, wenn er wächst.
Wenn Sie andererseits keine festgelegten Zeitpläne haben, ist es am besten, zu sehen, wie Sie den Schlaf eines Babys ändern können, da es sonst zu Zeiten wie der Morgendämmerung wach ist und zu bestimmten Zeiten während des Tages schläft, und dies schadet Du und das Baby.
Es ist wichtig, Tag und Nacht eine geeignete Beleuchtungsart zu finden, damit sich das Baby daran gewöhnt. Tagsüber ist es bequem, die Räume zu beleuchten oder Sonnenlicht hereinzulassen, und nachts ein sehr schwaches Licht, um eine Umgebung zu schaffen, die zum Schlafen neigt.
Wenn Ihr Baby nachts nicht schläft und aufwacht, ist es ratsam, dass Sie das Licht nicht einschalten, da es verwirrt sein kann, wenn es denkt, dass es Tag ist. Versuchen Sie in diesen Fällen, es zu beruhigen, damit es wieder einschläft.
Wenn Ihr Baby nicht schlafen möchte, nehmen Sie sich die Zeit, die es braucht, um sich zu entspannen und schnell einzuschlafen.
Tipps, um ein Baby einzuschlafen
Wenn Sie sich fragen, warum mein Baby nicht schläft? Sie können aus verschiedenen Gründen auftreten, wir weisen jedoch auf einige Techniken für schlafende Kinder hin.
Egal, ob Sie es in seinem Bettchen vorbereiten oder wenn es mitten in der Nacht aufwacht, heben Sie es nicht hoch und schauen Sie ihm nicht liebevoll in die Augen, da es möglicherweise angeregt wird und glaubt, dass es Zeit ist, aufzustehen oder zu spielen.
Denken Sie daran, dass es Babys gibt, die ihren Schlaf schnell versöhnen, andere aber Schwierigkeiten haben, wieder einzuschlafen, also schließen Sie jede Interaktion aus, wie z Diese Veränderungen können es für sie noch schwieriger machen, wieder einzuschlafen.
Wenn Sie sich entschieden haben, durch ein Beistellbett in der Nähe Ihres Babys zu bleiben, wird es Ihnen leichter fallen, es effektiver einzuschlafen, und dazu müssen wir hinzufügen, dass Sie nicht zum Bett Ihres Babys aufstehen müssen, und deshalb fühlen Sie sich neulich, wenn Sie aufwachen, nicht müde, weil Sie nicht genug geschlafen haben.
Andererseits sind die Bewegungen von Ihnen zu Ihrem Baby minimal, Sie haben alles zur Hand, und die Tatsache, dass Sie nur wenige Bewegungen machen, ist ein großer Vorteil für Ihr Baby, um Vertrauen zu gewinnen und in seinem glücklichen Schlaf fortzufahren.
Finden Sie die beste Position, um Ihr Baby zu schlafen, manchmal schlafen sie besser auf dem Rücken und andere mit dem Gesicht nach unten. Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie man ein Baby schläft, ohne es zu tragen, damit es schnell in seinem Bettchen einschlafen kann und Sie weitermachen können auch dein Traum.
Es gibt Mütter, die sagen, dass mein Baby nicht schläft, und das ist sehr frustrierend, und wir müssen auch verschiedene Alternativen in Betracht ziehen, um den Schlaf anzuregen, und es bedeutet, ein Baby mit einem Schnuller einzuschlafen, oder vielleicht braucht es einen Essen und Sie sollten ihm eine Flasche warme Milch zum Trinken und Füttern geben.
Versuchen Sie, seine Windel nicht im Morgengrauen zu wechseln, da die Bewegungen ihn am Ende noch mehr aufwecken, und versuchen Sie, ihm qualitativ hochwertige Windeln zu kaufen, damit er viel mehr Zeit mit ihm verbringt.
Ein immer wiederkehrender Ausruf frischgebackener Mütter ist: Mein Baby will nicht schlafen und weint viel. Einer der Tipps oder Tricks, die wir Ihnen geben, ist, dass Sie, wenn Ihr Baby weint, ein paar Minuten warten, bevor Sie ihm helfen, da diese Praxis, ihm schnell zu helfen, oft dazu führt, dass es aufwacht und noch mehr weint. Warte ein paar Augenblicke und falls er sich wieder beruhigt, schläft er einfach ein.
Wie wickelt man ein Baby zum Schlafen ein?
Sie sollten Ihr Kleines nicht überwärmen, und die Kleidung zum Schlafen eines Babys sollte die notwendige sein, damit es nicht kalt oder heiß wird, da dies das Aufwachen des Babys beeinflussen kann.
Natürlich muss die Raumtemperatur ausreichend sein. Ideal ist es, ihn mit einem Babypyjama aus Baumwolle zu kleiden, damit er atmungsaktiv ist und seine Haut trocken bleibt.
Interessant sind die Ganzkörper-Pyjama-Modelle, die Ihre Füße auch bei Bewegung im Bettchen warm halten und Ihnen so nicht frieren.
In Notfällen, besonders im Winter, können Babydecken sehr nützlich sein, da sie für mehr Wärme sorgen, besonders in Bereichen, die unter Null Grad fallen können.
Für den Sommer können Sie einen Babystrampler verwenden, der ihn auf Körpertemperatur hält, und ein leichtes Laken ist mehr als genug.
Übermäßige Hitze oder Kälte sind Anzeichen dafür, dass Ihr Baby nicht einschlafen kann und zu weinen beginnt und natürlich aufwacht.
Halten Sie im Rahmen der Möglichkeiten immer eine Routine ein, ihn gleichzeitig zum Schlafen zu bringen, dies wird eine Schlafgewohnheit schaffen und beide Elternteile können eine relativ erholsame Nachtruhe haben.
Wiegenlied
Babys genießen Schlaflieder bereits ab der Schwangerschaft, ab der Schwangerschaft oder bereits in der Wiege, das Schaukeln regt sie an und schafft eine Bindung zwischen Mutter und Kind.
Musik hilft dem Baby, seine Sprachkenntnisse zu entwickeln und zu verbessern, es entspannt es auch und dadurch kann es besser einschlafen.
Sie können ihm ein Lied vorsingen, ohne den Text kennen zu müssen, und dafür können Sie auch ein YouTube-Video auswählen, es gibt viele, um ein schönes Schlaflied zu erzeugen.
Es gibt mehrere Mythen über den Schlaf des Babys, und Eltern kommentieren: Mein Baby schläft nicht die ganze Nacht, und das ist normal, Erwachsene wachen 3 oder 4 Mal auf, aber wir haben bereits den Automatismus, wieder einzuschlafen Bei Babys ist es in einigen Fällen in den ersten Monaten schwieriger, wieder einzuschlafen, obwohl es sich nach 6 Monaten normalisiert.
Ein weiterer Mythos ist, dass die Tatsache, dass das Baby kein Nickerchen macht, es nachts viel länger schlafen lässt, und das ist falsch, dann kommt die Frage, wie kann ich mein Baby zum Schlafen bringen?
Sie müssen bedenken, dass, wenn der Kleine von den Aktivitäten, die er den ganzen Tag gemacht hat, sehr müde ist, er nachts mehr wach wird und sogar früher aufsteht.
Wobei es ratsam ist, dass sie in den ersten Monaten 2 kleine Nickerchen machen, dann zu einem gehen und schließlich nicht mehr dazu aufgefordert werden, das heißt, es wird sich normalisieren.
Ein weiterer Irrglaube ist, dass Neugeborene keinen Schlafplan brauchen, wenn es keine tägliche Organisation von Zeitplänen gibt, um aufzustehen oder ins Bett zu gehen, schafft dies keine Gewohnheit beim Baby und andererseits wird es Verwirrung stiften, da er weiß nicht, wann er schläft oder wach bleibt.
Dies kann zu einer großen Änderung des Zeitplans führen, von der niemand profitiert. Daher ist es notwendig, den Schlafplan so zu planen, dass er sich daran gewöhnt und die ganze Familie ihre Aktivitäten regelmäßig ausführen kann.
Ein weiterer häufiger Ausruf ist, dass mein Baby nicht schläft, und es erzeugt Frustration, wenn man denkt, dass es eine komplexe Aufgabe ist, die nur diesem Baby passiert, und die Realität ist, dass es nicht so ist, weil alle Babys gut schlafen können.
Es geht darum, Geduld zu haben und sich anzueignen, welche Gewohnheiten für Ihr Kleines am besten sind, da dies von der Persönlichkeit jedes Einzelnen abhängt. Es gibt kein Patentrezept für alle, wenn es ein Verhaltensmuster gibt, das so organisiert werden muss, dass sie es können erreichen kann.
Jedes Baby lernt von selbst einzuschlafen, deshalb müssen wir ihm helfen, damit seine Umgebung in gutem Zustand ist, und natürlich wird sich im Laufe der folgenden Monate alles wieder normalisieren.
Wie viel sollten Babys schlafen?
Eltern möchten im Allgemeinen, dass ihre Babys genug Schlaf bekommen, dies variiert von Kind zu Kind je nach Schlafmuster.
Um eine ungefähre Vorstellung im Falle eines Neugeborenen zu bekommen, beträgt die Gesamtschlafzeit etwa 16 Stunden, aufgeteilt auf 8 Stunden tagsüber, verteilt auf Nickerchen, und etwa 8 Stunden nachts.
Im Alter von 3 Monaten ist die Gesamtschlafmenge gleich, jedoch ist die Nachtzeit um etwa 10 Stunden und die Tageszeit um etwa 6 Stunden länger. Ab einem Alter von einem Jahr reduziert sie sich auf insgesamt 14 Stunden Schlaf davon 11 für eine Nachtruhe und 3 Stunden für sein Nickerchen.
Wie schläft man ein Baby mit Koliken?
Entweder nach dem Abendessen, wenn er ihn in sein Bettchen bringt, oder vielleicht mitten in der Nacht beginnt das Weinen, weil er das Baby mit Koliken bekommen hat.
Es ist wichtig, dass Sie beim Füttern Anti-Kolik-Flaschen haben, dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden bei Ihrem Baby, die manchmal etwa 3 Stunden anhalten können.
Ständiges Weinen und die Unfähigkeit einzuschlafen ist besonders für frischgebackene Eltern belastend.
Es ist ratsam, es vertikal anzuheben, da es überschüssige Gase enthalten kann und in dieser Position leichter ausgestoßen werden kann.
Sie können ihm Rückenmassagen geben, indem Sie ihn auf dem Kopf halten, damit er die Luftblasen aus seinem Bauch entfernt. Wir müssen sehen, was für Ihr Baby am besten funktioniert.
In einer Wiegenposition können Sie Ihre Knie sanft beugen, so dass eine gewisse Gas- oder Luftlast, die Sie in Ihrem Bauch haben, stimuliert wird.
Mit seinem Kinderwagen spazieren zu gehen oder es in den Armen zu halten, beruhigt sie normalerweise, manchmal ist es besser, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, sogar im Morgengrauen, damit das Weinen aufhört und die ganze Familie weiterschlafen kann.
Koliken können gleichzeitig auftreten, daher können Sie vorhersehen, ob dies Ihrem Baby passiert, einen kurzen Spaziergang machen oder vielleicht ein beruhigendes heißes Bad nehmen.
Es ist wichtig, dass sich das Baby in einer ruhigen und entspannten Umgebung befindet, da es wahrscheinlich ist, dass es auf das Kind übertragen wird, wenn die Familie ängstlich oder verärgert ist, ein gedämpftes Licht zur Schlafenszeit, eine gemäßigte Umgebung aufrechterhält und alles mit Liebe und Zuneigung versorgt wird das Baby sich besser fühlen.
Wie beruhigt man ein schreiendes Baby?
Eine der Kommunikationsmöglichkeiten des Babys ist das Weinen, da es immer noch nicht mit Sprache kommunizieren kann, da die Eltern sich immer mehr mit ihrem Kleinen verbinden, verstehen sie, was sie brauchen.
Also, wie kann man ein Baby beruhigen, das viel weint?Es wird bestimmen, was es braucht, manchmal weinen sie, weil sie Hunger haben, wenn sie Koliken haben, wenn sie schläfrig sind, wahrscheinlich wenn sie sich langweilen und Aufmerksamkeit brauchen, der Punkt ist genau zu wissen, worum er uns bittet, um ihn zu beruhigen.
Wenn das Baby vor Hunger weint, werden Sie es wissen, indem Sie ihm die Brust oder eine Flasche geben, die Milch stillt seinen Hunger und beruhigt es, sobald sein Bauch voll ist, wird es sicherlich sein Weinen beruhigen.
Für den Fall, dass er aufgrund von Koliken weint, die durch Luft in seinem Bauch beim Füttern oder durch Gase verursacht werden, ist es ratsam, ihm ein paar Massagen an Bauch und Rücken zu geben, damit er ihn zusätzlich beruhigt Wenn Sie seine Position ändern, werden Sie feststellen, ob dies aus diesem Grund der Fall ist.
Oft weint das Baby aus Langeweile, also liegt es an Ihnen, es zu tragen und durch das Haus zu gehen und darüber zu sprechen, was sich im Wohnzimmer, in der Küche oder auf der Terrasse befindet, das Kind wird aufpassen und es beruhigen.
Sie können auch mit seinem Kinderwagen spazieren gehen, in dieser Schaukel wird er schaukeln und sich beruhigen, Sie können ihm Spielzeug geben, um ihn zu unterhalten, insbesondere musikalisches.
Entspannen Sie Babys in den Schlaf
Wie man ein Baby so entspannt, dass es schläft, ist die Devise, damit das Kind ruht und eine gute Schlafqualität hat, und andererseits trägt es zu einem besseren Gleichgewicht bei, damit die Familie auch das Einschlafen unternehmen kann die Aufgaben aller Tage.
Grundsätzlich muss die Umgebung die richtige Temperatur haben, wenn die Zeit gekommen ist, ihn schlafen zu lassen, um ein geeignetes Klima aufrechtzuerhalten, das weder kalt noch heiß ist, eine angemessene gedämpfte Beleuchtung wird ihn entspannen und ihn zum Schlafen einladen.
Es sollte keinen übermäßigen Lärm von einer Waschmaschine oder einem Fernseher geben, noch Gespräche zwischen der Familie, die übertriebene Geräusche erzeugen, sein Bettchen auf angenehme Weise mit seinen Kuscheltieren oder Spielsachen vorbereiten, dem Baby helfen, von seinen üblichen Dingen umgeben zu sein.
Es ist immer notwendig, einen Schlafplan für Tag und Nacht zu haben. Je nach Jahreszeit einen passenden Body oder Pyjama anziehen, ist es wichtig, dass sich das Baby wohlfühlt, ohne es zu sehr zu bedecken, und die Temperatur so zu steuern, dass die Umgebung in gutem Zustand ist.
Wenn er weint, ist es praktisch, ihn zu beruhigen, indem man ihn wiegt, damit er sich nach und nach beruhigt und einschläft. Es ist bequem, es in sein Bettchen zu legen, wenn es noch wach ist und noch nicht vollständig schläft, auf diese Weise lernt es, von alleine einzuschlafen.
Das ist gut, damit Sie beim Aufwachen Ihren Traum fortsetzen können, ohne dass Ihnen jemand helfen muss. Ein Neugeborenes schläft 15 bis 20 Stunden am Tag, etwa 4 Stunden wachen sie auf, um zu füttern, Schlafzyklen müssen eingehalten werden, damit sie sich anpassen. Wenn sie wachsen, werden die Schlafstunden reduziert und sie werden zwischen Tag und Nacht verteilt.
Sobald das Baby 3 Monate alt ist, wird es sich an Schlafroutinen anpassen, es wird Tag und Nacht unterscheiden, was die Zeiten zum Füttern sind.
Wenn es Zeit zum Spazierengehen oder Spielen ist, auch wenn es Zeit zum Baden ist, wird das Baby allmählich in den Tagesablauf integriert und die gewohnten Zeiten werden sowohl für es als auch für die ganze Familie normalisiert.
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